『ウォーキングで介護予防に挑戦』
要介護状態になる原因の１つに、「転倒による骨折」があげられます。 それほど、歩くという行為は介護予防の第一歩です。 行楽シーズンが到来し、外出の機会も増えるこの時期に、改めて、歩くことの大切さと、正しい歩き方や適切な靴の選び方など、ウオーキングを効果的に行うポイントをまとめました。
取材先：東葛クリニック病院 副院長 秋山和宏
【医療記事】『ウォーキングで介護予防に挑戦』（Health Today 5月号）
要介護状態になる原因の１つに、「転倒による骨折」があげられます。 それほど、歩くという行為は介護予防の第一歩です。 行楽シーズンが到来し、外出の機会も増えるこの時期に、改めて、歩くことの大切さと、正しい歩き方や適切な靴の選び方など、ウオーキングを効果的に行うポイントをまとめました。
取材先：東葛クリニック病院 副院長 秋山和宏
